SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl czas

  • Waga stoi na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomysł aby przy i tak mocno zaniżonym wyniku zapotrzebowania kalorycznego jeść tak głodowe ilości kalorii? Gdzie wyczytałeś o zaleceniach w tym kierunku? Poza tym określony cykl treningowy wyznacza się na dany czas, np. 10-12 tygodni. Potem okresie należy wejść na zerowy bilans kaloryczny i ewentualnie po około dwóch tygodniach redukować dalej, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2020-02-03 08:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba

    Post
    Doping

    bo niema kasy na diete tak to jest jak niema pracy tylko jest szkola i raz za czas wpadnie pare groszy n cykl..

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2010-01-31 16:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz wyniki z kiedyś,czy to pierwsze badania tarczycy?Była jakaś redukcji ostra ostatnio?Bo po tych wynikach widać niedoczynnośc, zbadał bym powtórnie za jakiś czas i gdyby wynik był podobny,to do endo leczyć. Lepiej ustabilizować dawki leków tarczycowych przed wejściem na cykl.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2015-09-30 00:48:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Coś na pierwszy raz - do spradwzenia

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mój wiek będą dobre i brać je przez trzy miechy, a później dorzucić białko jeszcze. aa czyli wziąść w proszku kreatynę ? http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html na cykl wystarczy bo jest tam 300g brać miesiąc, miesiąc przerwy i znowu brać miesiąc i tak cały czas? Zmieniony przez - siny15 w dniu 2009-04-25 20:10:11

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2009-04-25 19:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EXTREME MEN´S FORMULA

    Post
    Odżywki i suplementy

    HmB też już się trochę nażarłem. Nie wykluczam, że jeśli z finansami się przeliczę. Zrobie sobie tylko cykl HMB ALC. Miałem taki cyklik w maju i nawet byłem zadowolony...regeneracja ok.(3 gramy hmB i 1200 mg ALC) Oprócz tego cały czas od 6 mieisęcy biorę taurynkę w ilości 4-6 capsów dziennie i ZMA - 1 kaps na noc.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2004-06-30 14:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzcie program na mase ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przypuszczam to to ma byc biceps i triceps wiec po co ci wyciskanie zza karku zrob je ma bary GDZIE NOGI????????????!!!!!!!!!!! na bica moze byc na trica cos doluz naucz sie poprawnych nazw a najleprzym suplem jest naturalne jedzenie!!! kreatyne mozesz kupic ale nie tylko na jeden cykl jak jesc kreatyne to caly czas poczytaj w dziale suplemeny

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2006-09-20 15:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] roozne filozofie stosuja ludzie, u nas na forum wystarczy przejrzec tematy justine, byl tez koles o nicku tajfun czy jakos tak i w jego temacie dariusz rozpisal mu konkretny cykl. znam kolesia, co przygotowywal sie na boldzie, enanie i metce, a na koncowke walnal prop, wino, nolve, clen i to wszystko. inny jechal samego propa i zajal nawet dobre [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2969 Data: 2010-10-04 14:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wejść wyżej i zastanawiam się czy odczuję znaczny wzrost wydolności przy teściu i boldzie i czy ew spadki formy będą potężne przy odstawieniu. Do końca sezonu wyścigowego zostały 2 miesiące i zastanawiam się czy jest w ogólę sens teraz zaczynać cykl czy lepiej zacząć na wiosnę i pociągnąć pół roku, po czym pół roku odblok i kolejny rok powtórka?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8000 Data: 2017-08-04 13:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzicie!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tkanki tluszczowej w miesniowa" no i kwestia tego ze waga nie moze skoczyc o 2 kilo proponuje poczekac na czas wolny od zawodow w judo , walnac jakas masowke np. cykl 2x cellpump a nastepnie zredukowac tluszcz i elegancko sie wyrzezbic , jezeli bedziesz chcial przytyc pierwsza rzecza niezbedna bedzie dieta o dodatnim bilansie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2006-12-27 16:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+omka?

    Post
    Doping

    [...] propa wyienic na jakiegos innego tescia zeby byla mniejsza czestotliwosc klucia..ja nie mam pojecia czy jakiegos testa + mete wziasc czy testa + dece..?to moj pierwszy cykl chcialbym zeby troszke mieska przybylo..BO co do tego propa to mam watpliwosci..a omke to sam nie wiem czy na pierwszy raz tez dobrze..?czekam dalej na propozycje od [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2005-06-28 17:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sus (w między czasie kreatyna) . Jesteś pewny że masz oryginały , głupio by bylo mieć jedno opak org. a drugie nie , jeśli zaczniesz od podróbki to po prostu nie zadziała , i cykl ci się przesunie w czasie , ale jeżeli drugie będzie fake , to niczego nieświadomy zamiast środka będziesz łykał placebo , a to znaczy że nie zrobisz na czas odbloku .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2011-02-22 21:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna rozpiska.

    Post
    Doping

    No ja wale 800mg tego samego testa na tydzien , nie sadze ze jest tam az tyle, ale sie zobaczy, ludzie chwala... lec e5d. A cykl zakoncz propem i masteronem, one rip ma tren, a na tren jeszcze masz czas ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2010-01-25 20:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typ treningu przy MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w takie coś zainwestować?Czy raczej nie jest to mi potrzebne. Jezeli chodzi o kreatyne to mysle, ze po min. 6 mies., moim zdaniem dobry jest jablczan kreatyny, mozesz robic cykle, mozesz w mniejszych ilosciach w stalej suplementacji. Odzywka bialkowa - moze byc, ale ja sam nie biore, wole dostarczyc z jedzenia (uwazam, ze to wystarcza mi, a i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2008-04-19 20:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hehe niema jak niskie ale dobrze czeszące dawki 1500 ui to moim zdaniem za dużo lepiej w trakcje dawać jajom sygnał żeby sobie robiły swoje jak masakrować je na koniec cyklu dawkami które dają mega kopa HTPA no i całośc bym w trakcie z 3,4 razy powtórzył co 6-7 tygodni tak że jaja nie powinny ani trochę się kurczyć ..bomba na pól roku [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2011-04-21 23:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skolioza,rozstępy a Lafay

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Trening to jedno, ale cykl dojrzewania i hormony robią swoje. Jesteś jeszcze młody, pewnie jeszcze trochę urośniesz i budowa się nieco zmieni. Z czasem metabolizm zwalnia (u jednego szybciej u innego wolniej) i będzie łatwiej uzyskać tych parę kg. Ja się przez ten czas (~6 lat) ciężarów nie tykałem (tyle co czasem kamizelka właśnie, czy baniak z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2012-01-12 00:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Braklo czasu - wszystko przez ten drazek. Na lawce zrobilem pozniej 3x30x50 takze tu zapas byl. Ale ten drazek {{:-( Na kartce nie wygladalo tak ciezko %-) Konkurs dla komadosow, takze nasza trojka minela sie z powolaniem :-) Dawaj konkurs na Listopad, bo mam do konca tygodnia czas na zabawy, od Poniedzialku rozpoczynam cykl i bedzie po ptokach.

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 10469 Data: 2016-11-01 09:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykle treningowe - suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyny. (Była mowa o White Flood, ale wole się upewnić) Do tego Dieta na 0 i będzą też aeroby (wpisane w bilans kaloryczny wiec o spadni nie ma co sie bać ) -------- 1cykl san tight, TSE olimp CM3, BCAA 2cykl Mitotropin, Lean Xtreme, CM3, BCAA Zmieniony przez - LeeJaedong w dniu 2010-04-26 09:57:55 Zmieniony przez - LeeJaedong w dniu [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3418 Data: 2010-04-26 09:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "SUCHO" zajedzie się przy 8-9 treningasch tygodniowo(mój własny przykład, starczyło 5-6 miesięcy żeby posypały sie stawy), na koksie przeprowadził bym 8 miesięczny cykl bez tego typu kontuzji, zatem jaki zysk? Nie chodzi o samą walke, walke wygrywa się na długo przed wejściem na ring. Co jest grane ? grane jest to żeby każdy [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 11117 Data: 2011-08-18 00:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "SUCHO" zajedzie się przy 8-9 treningasch tygodniowo(mój własny przykład, starczyło 5-6 miesięcy żeby posypały sie stawy), na koksie przeprowadził bym 8 miesięczny cykl bez tego typu kontuzji, zatem jaki zysk? Nie chodzi o samą walke, walke wygrywa się na długo przed wejściem na ring. Bokserzy mówią,ze rzadko,który bokser daje z siebie [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 11117 Data: 2011-08-18 00:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER+PODOPIECZNY zgloszania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia/basen/bieganie(musze poprawic kondycje) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Mono+BA 15 wrzesnia skonczylem cykl Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 160/320/100 Wrażliwość na stymulanty:brak Możliwosci finansowe: 200zl bym gdzies znalazl jak by bylo trzeba Cel/problem/opis: [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7235 Data: 2013-09-21 09:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)